Адаптивная физкультура

Главная ⁄ Занятия ⁄ Сенсомоторная коррекция ⁄ Адаптивная физкультура

Физическая нагрузка ускоряет обмен веществ, улучшает иммунитет, ускоряет выведение токсинов. Поэтому дети лучше себя чувствуют и реже болеют. Регулярные занятия адаптивной физкультурой улучшают чувство ритма, и это помогает развитию речи.

Занятие начинается с разминки, она идёт 8-10 минут. Она нужна, чтобы разогреться и, одновременно, успокоить ребёнка, дать ему время включиться в занятие. 

Основной блок упражнений длится 30-35 минут. На это время приходится основная нагрузка на мышцы, тренируется координация движений.
Последние 5-10 минут  - заминка и прыжки.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого ребенка. Интенсивность занятий высокая, прорабатываются все группы мышц. Блоки упражнений чередуются с дыхательной гимнастикой и массажем. 

Вначале ребёнок делает все упражнения с помощью тренера. Преподаватель полностью управляет движениями ребёнка, следит за техникой и нагрузкой. Затем контроль постепенно уменьшается, и ребёнку даётся большая свобода движений. Вместе с этим добавляются новые упражнения, нагрузка увеличивается. Постепенно ребёнок начинает выполнять упражнения самостоятельно.

Занятия подходят для детей от 2 лет и старше.

Тренер: Андрей Михайлович Вейшторт.


Запись на занятия и консультации


Филиал:
Ваше имя:
Ваша фамилия:
Фамилия, имя ребёнка
Дата рождения ребёнка
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Хотите записаться на:
Комментарий:


Поля, отмеченные * обязательны для заполнения